El formidable aumento de las comunicaciones vía SMS ha incrementado el número de afectados por lesiones de muñeca y dedos, especialmente el pulgar. Los casos de persistentes dolores en esas extremidades han ascendido un 38 por ciento en los últimos años, según un estudio realizado para Virgin Mobile sobre los hábitos que generan los móviles y influencia en la articulación de la mano, referido al Reino Unido.

De acuerdo con esa investigación, nada menos que 3,8 millones de británicos se quejan ahora cada año de lesiones relacionadas con el manejo del móvil, como resultado de su adicción al envío de mensajes. Se trata del 6,3 por ciento de la población del país, que coincide con las personas que más SMS envían. Así, el 10 por ciento de los británicos reconoce enviar más de cien mensajes al día. Cada día se escriben en el Reino Unido 93,5 millones de mensajes.

Dolores

Matthew Bennett, portavoz de la Asociación Británica de Quiropráctica, encargada del estudio, señala que la escritura regular de mensajes de móvil, realizada durante largos periodos de tiempo, puede causar repetitivos dolores que podrían dar lugar a lesiones a corto y largo plazo. «El exceso de movimiento de los dedos, especialmente del pulgar, va a generar cada vez más lesiones, a menos que se tomen precauciones», aseguró.

Según Bennett, al escribir se aumenta considerablemente la tensión sobre el hombro y la parte superior del brazo, lo que reduce la circulación de la sangre que llega a la mano, cuando lo que entonces se necesita es una mayor irrigación de la normal para los movimientos de muñeca y de los dedos.

Para evitar lesiones, el estudio recomienda parar de escribir cuando se notan dolores, cambiar alternativamente de mano para ese menester y utilizar distintos dedos, así como no teclear mucho tiempo sin dar a las articulaciones un descanso. También resulta conveniente separar el brazo un poco del cuerpo para reducir la presión en su parte superior.

A partir de ahí, se relacionan toda una catarata de trucos. Pero solo uno, a decir de los expertos, es capaz de atenuar el cien por cien de las dolencias que actualmente se registran a consecuencia del inadecuado uso del teléfono móvil: llevarlo guardado en el bolsillo y utilizarlo sólo si es estrictamente necesario. Así de fácil.