Siete claves para superar el cambio de hora

Siete claves para superar el cambio de hora
  • En la madrugada del sábado al domingo, a las tres serán las dos

La madrugada del próximo sábado 29 al domingo 30 de octubre, nuestros relojes se atrasarán una hora, de modo que a las las 3.00 de la mañana serán las 2.00.

Esta modificación horaria, que se aplica fundamentalmente como medida de ahorro energético, nos avisa de la llegada del llamado “horario de invierno”, donde veremos cómo disminuyen las horas de sol y llega el frío.

Dentro del periodo de tiempo que tardamos en adaptarnos a este cambio, lo cierto es que el propio domingo se convierte en ese día clave en que nos sentimos más cansados y descontrolados, razón por la que el Grupo NC Salud, empresa especializada en asesoramiento nutricional en farmacias, ha decidido darnos las claves para superar este día y empezar la próxima semana con buen pie. Para seguir leyendo, pincha aquí.