Los caldos que te ayudarán a mejorar el resfriado

Caldo de verduras./
Caldo de verduras.

Unos 200 virus del resfriado te acechan desde pomos de puertas, manos tendidas, teléfonos y hasta desde el propio aire que respiras

MARISOL GUISASOLA / MUJERHOY

Lo malo es que no existe un solo medicamento que cure el catarro. Sólo remedios para aliviar los síntomas. Como dicen los propios médicos, “con fármacos, el resfriado dura una semana; sin ellos dura siete días”. Además del descanso, una buena hidratación sigue siendo el mejor consejo. Junto con el agua, estos líquidos pueden ayudarte a sobrevivir al catarro:

Infusiones: La de manzanilla ayuda a bajar la fiebre. La de jengibre alivia la congestión nasal. La de corteza de limón con miel de romero tiene efecto antiinflamatorio, calma la irritación de garganta y alivia la tos (¡no te olvides de lavar el limón primero!). (Más información en Mujerhoy.com)

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