Rebeca Álvarez nos enseña una tabla de ejercicios físicos para todas las edades

Cantabria DModa

Santander

Martes, 31 de marzo 2020, 14:56

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Rebeca Álvarez Fernández, de Greywolves CrossFit, nos enseña en este vídeo cómo movernos en casa para que nuestro cuerpo no acuse tanto la falta de actividad. Para hacer estos ejercicios no importa la edad y no necesitáis ningún tipo de material. Como dice la coach deportiva, podéis hacerlo todos «independientemete de la actividad física que hayáis realizado previamente y de la forma física que tengáis». Dale al play y regálate un rato de deporte.