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Pol Moreno, Andrés Martín, Íñigo Vicente, Juan Carlos Arana y Álvaro Mantilla en un entrenamiento en La Albericia. Javier Cotera

Cuenta atrás: semana de adaptación

Cada uno de los catorce jugadores del primer equipo del Racing sigue un plan personalizado para su puesta a punto antes de comenzar la pretemporada

Marcos Menocal

Santander

Lunes, 7 de julio 2025, 02:00

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Una semana. Ese es el tiempo que les queda a los catorce futbolistas del primer equipo para volver al trabajo. Están citados el próximo lunes, ... 14 de julio, y durante estos días cada uno de los catorce futbolistas del primer equipo está completando un plan personalizado por los preparadores físicos del club. Los jugadores se fueron de vacaciones el 13 de junio, al día siguiente de caer derrotados por 4 a 1 en el partido de vuelta de la eliminatoria del play off ante el Mirandés. El mes de descanso ha estado estructurado con una fase de descanso absoluto de alrededor de quince días –dependiendo de los casos–, una vuelta al ejercicio de una semana y un último parcial de adaptación. En ningún momento se les ha exigido, dado que de lo que se trata es de que el cuerpo regenere, pero sí se ha preparado un programa que les permita llegar al lunes con una adaptación mínima para evitar cualquier contratiempo en forma de lesión. Salvo con Íñigo Sainz-Maza, que no compitió prácticamente en todo el curso y con el que se ha ido con calma, con el resto se ha priorizado el recuperar de los esfuerzos para comenzar física y mentalmente frescos.

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