Camargo combate la soledad no deseada con un plan de actividades
La iniciativa, limitada a cuarenta vecinos por grupo, tiene como objetivo mejorar la salud física y emocional de los participantes
El Ayuntamiento de Camargo ha puesto en marcha un programa de salud física y emocional que se desarrollará del 15 de julio al 15 de septiembre, de manera gratuita y con actividades al aire libre. La iniciativa se enmarca dentro del programa bautizado como 'Camargo en Compañía', a través del que se busca combatir la soledad no deseada y fomentar la participación social entre los vecinos.
La inscripción en la iniciativa es gratuita y las plazas están limitadas a un máximo de 40 personas por grupo. Según explica el Ayuntamiento en un comunicado, los interesados pueden inscribirse a través de los teléfonos 639 26 74 96, 616 99 97 97 o 649 39 75 33, y del correo electrónico nwcoxigeno21@gmail.com.
En este sentido, el Ayuntamiento explicó ayer que esta propuesta, dirigida a personas adultas del municipio, se desarrollará en espacios al aire libre y combina ejercicio físico con dinámicas de convivencia y socialización.
Según destacó el alcalde, Diego Movellán, esta iniciativa busca sacar a los mayores de situaciones de aislamiento social por la ausencia de familiares o amigos. Esto es algo que suele producirse en periodo estival por las vacaciones, por lo que opinó que esta es una «buena oportunidad» para quienes «necesiten salir de su casa para compartir tiempo de ocio de calidad con la asistencia de monitores especializados», añadió.
Tres sesiones semanales
A través de técnicas accesibles y eficaces para la mejora de la salud, se han programado tres sesiones semanales, que tendrán lugar los lunes y miércoles de 10.00 a 11.15 horas, y los jueves, de 19.00 a 20.15 horas.
Las actividades, diseñadas para fomentar la movilidad, el equilibrio, la coordinación y el trabajo en grupo, se complementan con ejercicios cognitivos, dinámicas intergeneracionales, juegos cooperativos, sesiones de respiración y estiramientos. Además, el último sábado de cada mes se realizará una ruta de convivencia de dos horas de duración.
Asimismo, y según se explicó en la presentación del programa saludable, el equipo docente está formado por profesionales titulados, lo que «garantiza un desarrollo de la actividad dinámico, seguro y adaptado a todos los niveles», insistió el regidor.
Entre los beneficios que producen este tipo de actividades, como la práctica de senderismo al aire libre, destaca la mejora del sistema inmunológico, el refuerzo emocional, el aumento de la autoestima, la reducción del estrés y la promoción de hábitos saludables.
