Si eres fan de hacer rutas en los Picos de Europa, ten en cuenta estos consejos
El Gobierno de Cantabria lanza la campaña 'Disfruta con precaución' y dona dos desfibriladores que estarán en Cabaña Verónica y en el casetón de Andara
Si hay algo que despeja la mente y llena el alma, es estar en la montaña. Para aquellas personas aficionadas por las rutas de senderismo en Picos de Europa o para los que disfrutan de las sensaciones relajantes de estas experiencias al aire libre, el Gobierno de Cantabria ha lanzado una campaña preventiva bajo el lema 'Disfruta con precaución' con 22 consejos dirigidos a los visitantes para velar por su autoprotección y disminuir la probabilidad de accidentes.
Cada vez más personas pasan su tiempo de ocio en la montaña lo que provoca un mayor número de incidentes, por lo que el Ejecutivo cántabro ha recordado que el pasado año se realizaron 144 rescates y solo en la segunda quincena del pasado mes de junio tuvieron que movilizarse en 16 ocasiones por las montañas de la región. Además recuerda como dos varones, un alemán y un holandés, fallecieron en Picos de Europa. Ante estas cifras, el Gobierno, a través del Servicio de Emergencias de Cantabria (Semca) y la Sociedad Regional Cántabra de Promoción Turística (Cantur), ha lanzado estas recomendaciones divididas en tres apartados:
1. Planifica la actividad
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Prepara la ruta valorando el tiempo para completarla, desnivel y exigencia física.
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Explica a familiares o amigos el recorrido que vas a cubrir, y el día y hora previstos para el regreso.
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Sal acompañado, el número mínimo ideal es tres personas.
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Ten en cuenta la época del año en las costas altas puede haber nieve y hielo.
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Infórmate sobre los refugios existentes
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Calcula la finalización mínimo 2 horas antes del ocaso, para resolver posibles imprevistos. Ten en cuenta el horario de cierre del teleférico.
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Consulta la previsión meteorológica y el riesgo de aludes
2. Elige equipación
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Porta comida, agua, un botiquín básico con manta térmica, linterna, gafas y protección solar, en costas altas la radiación aumenta.
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Prepara elementos de guía (mapa, brújula, GPS…)
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El terreno es kárstico con poca cobertura de vegetación, por lo que es muy importante un buen calzado
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Lleva ropa adecuada para la alta montaña. Aunque sea verano hay que tener prendas de abrigo para posibles cambios inesperados.
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En época de nieve hay que contar con crampones y piolet. En verano protección contra el sol y la temperatura.
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Lleva móvil cargado y batería auxiliar, u otros dispositivos que permitan emitir avisos.
3. Seguridad en ruta
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El terreno en Picos de Europa es muy abrupto, transita por senderos y vías establecidas, evita atajos, en invierno la nieve puede ocultar simas.
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Adecua la ruta a tu condición física, en grupos con la persona de menor resistencia.
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La acampada libre está prohibida. El vivac nocturno se permite por encima de 1.600 metros.
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Si no tienes experiencia y no vas con nadie que conozca la zona, contrata un guía.
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No cambies el planning establecido sin avisar a allegados, en caso de pérdida o accidente la búsqueda se complica.
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Administra las fuerzas para el regreso. Renuncia a finalizar el recorrido si es necesario y no dejes a nadie solo.
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Si te pierdes o accidentas intenta mantener la calma y llamar al 112. Si no hay cobertura, y no entraña riesgo, que alguien acceda a un área que permita la llamada.
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Si el tiempo cambia renuencia a la ruta y dirígete a zona segura.
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No intentes avanzar si te coge la niebla o cae la noche.
Además de los consejos para zonas de montaña se advierte a las personas que porten ropa de abrigo incluso en verano por posibles cambios «abruptos» en la meteorología, que se trata de un «terreno kárstico con poca vegetación» por lo que el calzado tiene que ser el adecuado para este tipo de entorno.
Por otro lado, debido a los accidentes de senderismo ocurridos recientemente en el territorio, el Gobierno regional ha donado dos desfibriladores externos semiautomáticos (DESA) a la Federación Cántabra de Deportes de Montaña y Escalada (Fcdme) para su uso en los Picos de Europa y estarán ubicados en Cabaña Verónica y en el casetón de Andara.
Los DESA realizan un chequeo de los signos vitales de la víctima e indican a quienes los manejan, si es necesario realizar una RCP o se precisan descargas eléctricas para revertir una parada cardiorrespiratoria. Con esta acción se busca poner recursos que «pueden salvar vidas» en un entorno de alta montaña, cada vez más frecuentado, en el que pueden darse situaciones «críticas» tanto por accidente como por patología natural.
